Dinnyeszezon van, két hétig ehhez alakítottam az étrendem. Naponta ötször étkeztem az alábbiak szerint:
- Reggeli: zöld turmix ( dinnye + zeller )
- Tízórai: dinnye
- Ebéd: Egészségkonyhától rendelt zóna menü
- Uzsonna: dinnye
- Vacsora: dinnye
Kicsit egyhangúnak tűnhet, de soha nem voltam közben farkaséhes ( így elkerültek a falási rohamok is!)
Folyadék: 2 liter szépség víz amit fogyasztó vízkén is emlegetnek ( Mizse szénsavmentes lúgos víz + fél uborka karikákra vágva + fél citrom + gyömbér + menta. Az összetevőket előző este bekeverjük, másnap hűtve fogyaszthatjuk. Rengeteg értékes anyag van benne!)
A speciális víznél egy picit megint leragadnék, mert ez is megér pár sort:
A fogyasztó víz alkotóelemei a víz mellett a gyömbér, az uborka, a citrom és a mentalevél. A szakértők szerint a víz önmagában csökkenti az éhségérzetet, "kiűzi" a salakanyagokat és zsírégető hatása is van. A gyömbér segíti a gyomor-, illetve a bélrendszer működését. Az uborka víztelenít, illetve vizelethajtó, szabályozza az anyagcserét, erősíti a gyomornyálkahártyát és az immunrendszert. A citrom jótékony hatással van az emésztésre és a vérkeringésre, és általános víztelenítő, egyben méregtelenítő hatása van. A mentalevél pedig ugyancsak csillapítja az éhséget, és segíti az epeműködést, ezáltal pedig az anyagcserét.
Szeretném megosztani, hogy az először bizarrnak tűnő zöld turmix miért robbanhatott be a mindennapjaimba. Íme néhány érv ami meggyőzött:
A klorofillben, enzimekben, vitaminokban, bioelemekben és ásványi anyagokban gazdag zöldturmix jótékony hatása összefoglalva:
- A szervezetbe kerülve azonnal a véráramba jut.
- Javítja a vérképet
- Segít a rák megelőzésében.
- Vasat juttat a szervezetbe, így enyhíti a vérszegénységet.
- Vérképző, így növeli a vörös vértestek számát.
- Vérhígító és vértisztító hatású.
- Segíti a méregtelenítést és a savak kiürítését.
- Lúgosítja, tisztítja a szöveteket és eltávolítja a méreganyagokat a sejtekből – segíti a méregtelenítést.
- Közömbösít számos, élelmiszerrel a testbe juttatott mérget.
- Javítja a vérkeringést.
- Tisztítja és szagtalanítja a beleket, enyhíti a gyomorbántalmakat.
- Segíti a vese és a máj tisztulását.
- Jótékonyan hat a menstruációra.
- Javítja a vérzékeny betegek állapotát.
- Fokozza a tejelválasztást.
- Csökkenti a gyulladásos eredetű fájdalmakat, így pl. a torokfájást, májgyulladást és a mandulagyulladást is.
- Pusztítja a sebekben elszaporodó baktériumokat.
- Gyorsítja a sebek, megnyugtatja és segíti a fekélyek gyógyulását.
- Megszünteti a testszagokat.
- Kiváló száj- és toroköblítő, mivel tisztítja és erősíti a fogínyt és megszűnteti a rossz szájszagot.
- Segíti az anyagcserét, enyhíti az aranyér okozta fájdalmat..
- Fokozza a sejtlégzést.
- Előmozdítja a hurutos váladék távozását.
- Javítja a lábak vérkeringését, így enyhíti a visszeresség okozta panaszokat is.
- Javítja a látást.
- Előnyös reumás panaszoknál, köszvénynél.
- Csökkenti a fáradtságot.
- Növeli a vitaminok és ásványi anyagok hatását.
- Javítja a szervezet oxigén koncentrációját.
- Segíti a felszívódást, így a táplálék hasznosítását is.
- Erős antioxdáns, így védi a sejteket.
- Optimalizálja a szervezet működését és FENNTARTJA az EGÉSZSÉGET!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése