2015. július 25., szombat

Dobozolj!

Reggeli: zöldturmix, tízórai: dinnye, ebéd: rakott cukkini, uzsonna: túrósháromszög

Az egészséges táplálkozásod nélkülözhetetlen alapja, hogy tudd mit eszel. A legjobb ( amennyiben van rá lehetőséged), ha magad készíted el a mindennapi ételed. Így ismered az összetételét, nem kell aggódnod az adalékanyagok miatt sem. Én előző este bedobozolom amit csak lehet, így reggel nem kell ezzel időt töltenem, csupán a hűtőből kiemelem, és behelyezem a táskámba. Praktikus, hogy manapság éppen divatosak a hatalmas méretű táskák. Szerencsére én is birtokolok egy ilyet, így a napi többszöri étkezésemhez biztosítja a dobozhalomnak a helyet.

Reggeli: zöldturmix, tízórai: dinnye, ebéd: rakott cukkini, uzsonna: dinnye

A képeken jól látható, hogy a zöldturmix továbbra is mindennap a társam. ( itt még nincs összekeverve, de így annyira guszta!) Egyébként egy fél banán, salátalevél és vízből áll az egész!


Reggeli: zöldturmix, tízórai: túrósháromszög, ebéd: rakott cukkini, uzsonna: túrósháromszög

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése