Az ősz beköszöntével kevésbé érezhetjük szomjasnak magunkat, pedig a szervezetünk számára ugyanolyan fontos a folyadék bevitel akárcsak nyáron. Természetesen sokkal jobban esik ilyenkor egy csésze meleg ital, beburkolózva egy pléddel a kanapén, vagy éppen egy teázóban üldögélve baráti társasággal. Vagy épp, mint tegnap a lányommal a konyha asztalnál beszélgetve az aktuális napi dolgainkról.
Közeleg a meghűléses időszak, én személy szerint első körben a gyógyteákra esküszöm. Ezért rendszeresen tartok otthon az alábbi gyógynövényekből, amit minden gond nélkül lehet fogyasztani a mindennapokban is.
Az ízesítés persze mindenkinek a saját ízvilága szerint történik. Én
mindenféle ízesítés nélkül iszom a gyógyteát, a lányom nádcukorral és
frissen facsart citrom levével.
Borsmenta: idegnyugtató, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító, és hatásos a légúti megbetegedések kezelésében.
Csalán: általános
erősítő, vértisztító, vizelethajtó, továbbá hólyaghurut, reuma,
köszvény, bőrbetegségek, hajhullás, magas vérnyomás, gyomorhurut ellen
is bizonyítottan jótékony hatással bír.
Kamilla: gyulladás csökkentő. Rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése