Rábukkantam egy nagyszerű magocskára, amit beépíthetek az étrendembe a chia magra. A világ legjobb omega-3 zsírsavat tartalmazó étele, 10x több van benne, mint a lazacban.
Az omega-3 terápiás célra is alkalmazható, sok gyulladásos ill. autoimmun megbetegedések esetén.
A chia mag csökkenti: szívbetegségek kialakulásának lehetőségét, a trombózis veszélyét. Normalizálja a vérnyomást.
Én kefírbe szórva, vörösáfonyával vagy joghurtban gabonapehellyel fogyasztom reggelire.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése