2016. június 20., hétfő

Dinnye: a nyári tisztítókúra leghatékonyabb alkotórésze

Itt a nagy meleg, és olykor enni sincs kedve az embernek. Szerencsére beindult a dinnyeszezon, így egy étkezést dinnyével ki is lehet pipálni. Miért is jó a dinnyeevés? A görögdinnye 90% víz, ami a melegben alapból jól jön, hisz ez is egy folyadékpótlás. A kalóriatartalma elhanyagolható, így annyit ehetünk amennyit akarunk bűntudat nélkül. Ráadásul nagyon finom. Karotin tartalma miatt is érdemes fogyasztani, valamint B és C vitamin is megtalálható benne. Salaktalanító hatása szinte átmossa a bélrendszert, emellett lúgosító hatása helyreállítja a vér sav-bázis egyensúlyát.



A dinnyemagot érdemes szétrágni, mert számos hasznos anyagot tartalmaz. Többek között telítetlen zsírsavat, ami az érrendszer védelmét segíti a keringési rendellenességek kialakulásával szemben. A dinnyemagtea vízhajtó hatású és a húgyutak tisztítására is alkalmas. Elkészítése igen egyszerű. Két evőkanál friss dinnyemagot ledarálunk, leöntjük egy liter vízzel, ez egy napi adag. Két napnál tovább nem lehet alkalmazni ezt a tisztító kúrát.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése