2017. június 19., hétfő

Diétás citromos torta


Hozzávalók
50 dkg zsírszegény túró
5 dkg vaj
2 tojás
1 citrom reszelt héja
1 nagy alma
4 ek eritritol
1 nagy pohár tejföl
1 cs vaníliás pudingpor

Elkészítés
A túrót az olvasztott vajjal, két evőkanál eritrittel, reszelt citromhéjjal, két tojással és két evőkanál vaníliás pudingporral krémesre kikeverem. Kivajazott hőállótálba töltöm, előmelegített sütőbe helyezem, és egy kicsit elősütöm. A tejfölt, a maradék pudingport, két evőkanál eritritolt, és egy-két evőkanál citromlevet majdnem habosra keverek. Az almát meghámozom, felkarikázom, az elősütött tésztára helyezem. A tetejére elegyengetem a tejfölösmasszát, és 180 fokon megsütöm.

A képen látható "magnéziumforrás"  reggelimhez tartozik, a rendszeres mozgás és a diéta mellett nélkülözhetetlen! 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése